لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين ذاكرتك عند الشعور بالتوتر كما أنها تساعد أيضًا في التحكم بالتوتر.ما أهمية العادات الإيجابية والاستمرارية في تحقيق والحفاظ على ا�
يؤثر التوتر سلبًا على الطريقة التي تتشكل بها الذكريات وكذلك على الطريقة التي نسترجعها بها، أي أنه يتحكم بالكامل في كيفية عمل ذاكرتنا.كيفية تحديد الأولويات والتركيز على الأمور التي تهمك حقًا.ك
تنمية المهارات العقلية والنفسية كيف أتعامل مع الاستفزازت التي يقوم بها البعض؟ ...الاضطرابات العصبية: الظروف مثل مرض الزهايمر، يمكن لمرض باركنسون أو إصابات الدماغ أن تعطل الوظائف الإدراكية.تجع
لذا، إذا كان عقلك مشغولًا بشيء مّا، فيُمكنك القيام بتلك المُهمّة بالتركيز الكامل عليها.التفكير الإيجابي يساعدنا على تحقيق أهدافنا ومواجهة التحديات.تُؤثّر طريقة تفكيرنا مُباشرةً في شعورنا ال
طرق النجاة من فتن آخر الزمانالأصفر يضيف طاقة إيجابية وحيوية لغرف المعيشة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأماكن التي يجتمع فيها أفراد الأسرة أو الضيوف.المصدر: نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في